5 Ingrédients de Perte de Poids qui Fonctionnent

meilleur perte de poidsNous voyons constamment de nouvelles pilules amincissantes arriver sur le marché. Certaines font leur nid, pendant que d’autres disparaissent.

Le fait qu’elles s’accrochent dépend d’un mélange de bien trop facteurs différents pour que leur efficacité même soit réellement prise en compte.

Les réseaux sociaux et d’autres médias, célébrités, publicité et campagnes marketing, bouche à oreille, pressions de la concurrence et désinformations, jouent tous un rôle étrangement puissant dans ce qui fera que ce produit ou ce régime sera tendance ou non.

Une étude scientifique explique que la raison principale et probablement la plus pertinente qui fait qu’un produit tel qu’un bruleur de graisse ou une pilule de régime soit un succès, se perd bien souvent dans un océan de données… qui n’ont rien à voir avec des données scientifiques.

Ici, nous allons nous concentrer sur quelques ingrédients que les recherches scientifiques ont qualifiés d’efficaces. Il y a eu énormément de pilules de régime qui sont venues et reparties sans succès dans lesquelles se trouvaient ces ingrédients, qui étaient pourtant inclus dans des dosages efficaces.

C’est une honte, car certains d’entre eux pourraient vous permettre de brûler des centaines de calories par jour, ou simplement couper votre faim en raison de leurs effets respectifs thermogéniques ou de suppression de l’appétit.

Capsicum (Capsaïcine)

CapsicumLes piments forts font partie des choses que vous pouvez acheter dans le supermarché de votre coin. C’est d’enfer, vous pouvez en mettre un peu dans une recette épicée, et cela vous coûtera moins cher qu’une mauvaise tasse de thé !

Et ils vont vous aider à augmenter un peu votre métabolisme, et peut-être même de brûler quelques calories en plus.

Cependant, pour obtenir la quantité dont vous avez besoin pour faire une réelle différence, vous devriez consommer tellement de piment fort par jour, que votre bouche exploserait ou que vos papilles ne ressentiraient plus aucun goût.

Et ne parlons pas des nombreux voyages aux toilettes.

Certains esprits futés mettent cet extrait très concentré dans des gélules à distribution rapide, qui traversent l’estomac, vont dans le gros intestin, où elles se dissolvent pour distribuer leurs puissants cadeaux.

Capsicum – sous la forme de Capsimax – peut brûler 250 calories par jour selon le dosage correct. Il existe même des recherches qui montrent qu’il est capable de favoriser le Tissu Adipeux Brun (aussi appelé TAB ou Graisse Brune), ce qui se révèle être efficace au niveau de la combustion des graisses. Cela peut paraître étrange, mais ça fonctionne !

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Caralluma Fimbriata

caralluma fimbriataC’est une plante originaire d’Inde, du Sri Lanka et d’Afrique du Nord qui ressemble à un croisement entre une asperge et un cactus avec des fleurs allant d’une palette de couleurs magenta/marron.

Il n’existe pas énormément de recherches sur celle-ci, mais ce qui existe montre un effet prometteur de suppression de l’appétit.

Cela pourrait nécessiter un mois de supplémentation pour obtenir un véritable effet, mais c’est sûr et efficace, et cela peut être pris à long terme.

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Chrome

Ce minéral a obtenu récemment une popularité grandissanteCe minéral a obtenu récemment une popularité grandissante. Les sociétés qui l’ajoutent à leurs pilules de régime ont tendance à mettre l’accent sur ses facultés de régulation de la glycémie, mais il existe un autre avantage prouvé qui pourrait être aussi, si ce n’est plus, important.

Les coupe-faim peuvent fonctionner de différentes façons. Le chrome semble réduire les envies de grignoter des glucides sucrées, en particulier chez les gens qui y sont sensibles.

Le chrome est bien plus efficace que sous la forme composée du Picolinate de Chrome.

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L-Carnitine

La L-Carnitine fait tellement de choses pour votre santéLa L-Carnitine fait tellement de choses pour votre santé, qu’elle pourrait recevoir un prix si c’était une personne : fonction cognitive améliorée, contrôle de la glycémie, capacité aérobique et anaérobique améliorée, fonction cardiovasculaire améliorée, énergie augmentée, production de lactate réduite, dommages et douleurs musculaires réduites, sensibilité à l’insuline améliorée, masse musculaire maigre augmentée, inflammation et pression artérielle réduites…

… et oui, masse graisseuse réduite !!!

Cela semble mieux fonctionner chez les personnes âgées, mais l’énorme quantité de points positifs qu’elle peut apporter en fait un avantage indéniable selon nous.

Si rien d’autre ne l’a encore fait, alors un corps en meilleure santé, un état d’esprit plus sain et une énergie augmentée devraient faire démarrer rapidement n’importe quel programme de perte de poids dans lequel vous vous investissez.

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Caféine

Depuis toujours, n’importe quel brûleur de graisse Depuis toujours, n’importe quel brûleur de graisse – excepté ceux qui ne sont pas des stimulants – en contient. Et ça fonctionne !

Vous devez simplement l’utiliser correctement.

La caféine fonctionne mieux lorsque vous la prenez en tant que complément. Cela va paraître extrêmement ennuyeux pour les amateurs de café, mais si vous voulez brûler quelques calories en plus, vous devez maintenir une faible tolérance à cette chose.

La consommation régulière de café ne fait que vous rendre encore plus résistant à ses effets thermogéniques.

Certaines personnes sont sensibles à la caféine et n’aiment pas en consommer. Si cela est votre cas, essayez d’en prendre avec la L-Théanine, et les acides aminés ne vont pas seulement augmenter les avantages de la caféine liés à l’activité mentale, mais également réduire le pic de stimulation.

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