Le Coleus Forskohlii est une plante qui appartient à la famille des Lamiacées. Au Brésil, elle peut être appelée « falso baldo ». Le composant bioactif de la plante est appelé Forskolin (connu sous le nom de coleonol) et a été utilisé dans l’histoire pour des applications médicinales variées par des praticiens à travers le monde antique.
Elle a été utilisée entre autre pour traiter des maladies liées au système nerveux central (SNC), et aux systèmes cardiovasculaires et gastro-intestinaux, ainsi que des problèmes de santé concernant les voies urinaires et les poumons.
Encore plus récemment cependant, Forskolin est devenu un complément populaire, non seulement en tant qu’élément tonique pour la santé luttant contre les maladies, mais aussi pour ses effets positifs sur la composition du corps de l’utilisateur, et même pour ses performances d’améliorations à la fois au niveau athlétique et sexuel.
Ça a l’air d’être une bonne affaire, n’est-ce pas ?
Le Coleus Forskohlii est un complément très sain et très puissant à la fois pour les hommes et les femmes. Pour chaque genre, il peut fournir d’excellentes propriétés de réduction de la graisse et d’augmentation de l’énergie, et pour les hommes, il peut fournir en plus un boost additionnel des niveaux de testostérone pouvant conduire à l’augmentation de la force et de la masse musculaire.
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Bioactivité de Forskolin
Forskolin stimule l’activité de l’Adénylate Cyclase, un intermédiaire cellulaire et un puissant déclencheur permettant l’augmentation de l’adénosine monophosphate cyclique (AMPc) à l’intérieur des cellules. Son action est si fiable que de nombreuses études concernant l’AMPc utilisent forskolin en tant qu’activateur.
AMPc et Lipolyse
La lipolyse est la décomposition des triglycérides (ester dérivé de glycérol et de trois acides gras) à l’intérieur des acides gras libres, qui peuvent être ensuite utilisés en tant que source de carburant : la Combustion des Graisses.
Plusieurs hormones à l’intérieur du corps, incluant l’épinéphrine (adrénaline), la norépinéphrine (noradrénaline), l’hormone de croissance et la testostérone, peuvent activer une augmentation de l’AMPc, qui peut à son tour provoquer la lipolyse.
En augmentant les niveaux d’AMPc dans les cellules, Forskolin peut également provoquer la lipolyse, ce qui augmente de ce fait l’utilisation de la graisse en tant que carburant, et réduit le stockage global de la graisse.
Combinaison d’Ingrédients
Les effets de combustion des graisses de Forskolin sont améliorés par la combinaison d’autres ingrédients. Quelques produits présents sur le marché incluent en fait une combinaison de ces trois composants au sein de leurs mélanges. Ces composés incluent :
- Caféine : augmente également les niveaux d’AMPc et est synergique avec Forskolin
- Yohimbine : également efficace, cet ingrédient peut provoquer de l’anxiété
- Rauwolscine : similaire à la Yohimbine, bien qu’il soit potentiellement plus fort
[info]NOTE : Il serait préférable de prendre le combo Caféine/Forskolin jusqu’à ce que l’agent qui provoque l’anxiété dans la Yohimbine et le Rauwolscine puisse être isolé et retiré.[/info]
Forskolin et Augmentation de la Testostérone
La même augmentation des niveaux d’AMPc qui inclue la lipolyse et donc la réduction du stockage de la graisse, se produit dans tout le corps.
Lorsque cela se produit dans les testicules des hommes, cela peut augmenter la synthèse de la testostérone. Des niveaux augmentés d’AMPc sont par conséquent associés avec des performances musculaires améliorées.
Dosage de Forskolin
Le Coleus Forskohlii, lorsqu’il est ajouté en complément, récolte un pourcentage de Forskolin, habituellement normalisé à 10%. Par exemple, pour une telle concentration, une dose de 500mg de Coleus Forskohlii va fournir une dose de 5mg de Forskolin.
La dose de 50mg doit être divisée en deux doses journalières de 25mg, prises avec au moins 4 heures d’intervalle.
Effets Secondaires Possibles
La chose principale à éviter est de prendre du Coleus Forskohlii en parallèle de médicaments pour traiter la pression artérielle. Cela pourrait provoquer de l’hypotension, qui diminue anormalement la pression artérielle.
Il pourrait également être prudent d’éviter les nitrates et les vasodilatateurs, bien que cette observation soit simplement basée sur la tendance mentionnée précédemment à diminuer la pression artérielle.
Compléments Recommandés
Il existe certains compléments qui contiennent du Coleus Forskohlii, mais très peu d’entre eux n’en contiennent des doses efficaces.
À cette époque, la recherche indique qu’une dose minimum de 125mg de Coleus Forskohlii (normalisée à 10% pour donner 12,5mg de Forskolin) sera efficace.
Un dosage considéré comme puissant mais sans danger, serait 500mg de CF pour une dose de 50mg de Forskolin.
Une bonne façon de commencer serait d’utiliser un complément dédié, et de rester à l’affût d’un mélange contenant des ingrédients synergiques.
Forskolin250 est un complément pur et sain vendu par la société très réputée Evolution Slimming.
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